يعد تساقط الشعر مشكله تؤرق الكثير من الرجال والنساء على حد سواء ، وتسبب الكثير من القلق خاصه عندما يكون هذا التساقط غير طبيعي
يمكن ان يكون هذا التساقط مؤقتا او دائما ويعود هذا لعدة اسباب سوف نقوم بمناقشتها في هذا المقال واهم طرق علا جها فتابعو معنا قراءة المقال الى النهاية للاستفادة القصوى
: اسباب التساقط
: هنالك العديد من العوامل والااسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر ومن ابرزها
العوامل الوراثيه
والتي تعرف طبيا باسم الثعلبه الاندروجينيه وهو اكثر انواع تساقط الشعر خاصة عند الرجال و ذلك بسبب التغيرات الهرمونيه الوراثيه التى تؤثر على نموعلى بصيلات الشعر مما يؤدي الى ضمورها وفقدانها تدريجيا
سوء التغذيه
سوء التغذيه ونقص الفيتامينات والمعادن الاساسيه في الغذاء يعتبر سبب رئيسي لتساقط الشعر عند الرجال والنساء على حد سواء ومن هم تلك المعادن والفيتامينات الحديد، الزنك ،فيتامين د، والبيوتين
فالنظام الغير الصحي الغير متوازن ؛ اوالاصابة بالامراض التي تؤدي الى سوء الهضم وسوء التغذيه يؤدي بدرجه كبيره الى ضعف الشعروتساقطه
التوتر والضغط النفسي
ان التوتر والضغوط النفسيه والاجهاد العاطفي او الجسدي يؤثرون بشكل كبير على دورة نمو الشعر وبالتالي الى زياده معدل تساقطه ، حيث يمكن ان يؤدي القلق المزمن الى حاله تعرف طبيا بتساقط الشعر الكربي خاصة عند النساء حيث يتساقط الشعر وبكثره بعد فتره من التوتر الشديد و الضغوط النفسيه الشديده كوفاه شخص عزيز مقرب اواثناء فتره الحمل والولاده او الرضاعة
التغيرات الهرمونيه
وهذا سبب شائع جدا عند النساء ،نتيجه اضطرابات الهرمونات خلال فترة الحمل والولاده وانقطاع الطمث مما لها تاثير كبير على دورة نمو الشعر،، كذلك اضطرابات الغده الدرقيه تؤدي الى تساقط الشعر بشكل ملحوظ
الامراض المزمنه المناعيه والجلديه
يوجد العديد من الامراض المزمنه المناعيه التي تؤدي الى فقدان الشعر بشكل مزمن ومتكرر نذكر منها الروماتيزم وداء الثعلبة كذلك امراض الجلديه مثل الثعلبة البقعيه الحمراء وهو مرض مناعي يسبب تساقط الشعر على شكل بقع دائريه على فروه الراس ؛ كذلك الصدفية والعدوى الفطريه لفروه الرأس
ولامراض جهاز الهضمي دور ايضا خاصه الامراض التي تؤدي الى سوء التغذيه وعدم امتصاص الفيتامينات و المعادن او العمليات الجراحيه التي يتم فيها استئصال جزء من الامعاء الدقيقه او الغليظه مما يؤدي الى قله امتصاص المواد او فيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر
استخدام العلاجات الدوائيه والمواد الكيميائيه
لا شك ان كثير من العلاجات خاصه العلاجات الكيميائيه لها تاثير سيء على نمو الشعر وتزايد تساقطه كذلك استخدام المنتجات الشعر كالصبغه والفرد الكيميائي وادوات الفرد الحراري قد يتسبب في تلف بصيلات الشعروتساقطه
تساقط الشعر نتيجه لشد الشعر
ويحدث غالبا عند النساء المراهقات بسبب التسريحات الشعر المشدوده مثل الضفائر او شد الشعر لفترات طويله
: طرق علاج تساقط الشعر
يوجد نوعان لعلاج التساقط
النوع الاول سهل وبسيط ويمكن القيام بيه في المنزل كجزء من روتين العناية بالشعر عن طريق استخدام المكملات العذائية والمنتجات الطبيعية
اختيار مقترح للعناية: شامبو لوريال باريس إلفيف Fall Resist Aminexil للشعر الضعيف، ويُستخدم لتنظيف الشعر وفروة الرأس والمساعدة على تقليل التساقط الناتج عن تكسر الشعرة أثناء الغسل والتصفيف. لكنه منتج داعم للعناية وليس علاجًا للأسباب الوراثية أو الهرمونية أو المرضية لتساقط الشعر.
وللعناية الإضافية بفروة الرأس والشعر الضعيف، يمكن استخدام سيروم لوريال باريس إلفيف Fall Resist Aminexil، الذي يحتوي على الأمينكسيل والكافيين والأرجينين، ويساعد على تقوية الشعر وتقليل التساقط الناتج عن التكسر. ويُعد منتجًا داعمًا للعناية بالشعر، وليس علاجًا طبيًا للأسباب المرضية أو الهرمونية لتساقط الشعر.
يوجد طرق بسيطه في متناول الجميع ادائها في المنزل منها:
تناول غذاء صحي متوازن مليء بالبروتينات والفيتامينات والمعادن المهمه لنمو الشعر
استخدام الزيوت الطبيعيه المعروفه بقدرتها على تعزيز نمو الشعر وتحسين صحه فروه الراس كزيت الهند وزيت والزيتون وزيت الخروع
التدليك المستمر لفروه الراس يساعد على تحفيز الدوره الدمويه وتعزيز نمو الشعر
ولجعل تدليك فروة الرأس أكثر سهولة أثناء غسل الشعر، يمكن استخدام فرشاة تدليك فروة الرأس بشعيرات سيليكون ناعمة؛ فهي تساعد على توزيع الشامبو وتنظيف الفروة بلطف. تُستخدم بحركات دائرية خفيفة دون ضغط قوي، وهي أداة للعناية بالفروة وليست علاجًا طبيًا لتساقط الشعر.
النوع الثاني يحتاج الى استخدام العلاجات الدوائية و في بعض الحالات التي لاتستيجب ينبغى استشارة الطبيب او المعالج المختص لاجراء بعد التدخلات الجراحية كزارعة الشعر
العلاجات الدوائيه
المينوكسيديل
المينوكسيديل الموضعي، المتوفر على هيئة محلول أو رغوة، من العلاجات المستخدمة لبعض حالات تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء. يوضع على فروة الرأس وفق إرشادات المنتج أو الطبيب، وقد يحتاج إلى عدة أشهر لظهور النتائج. لا يناسب جميع أنواع تساقط الشعر، وعادةً لا تستمر فائدته بعد التوقف عن استخدامه. ينبغي للحامل أو المرضع استشارة الطبيب وتجنب استخدامه دون توجيه طبي.
الفيناسترايد
الفيناسترايد دواء يؤخذ عن طريق الفم بوصفة طبية، ويُستخدم بصورة أساسية لعلاج تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال. لا يُنصح باستخدامه للنساء اللاتي قد يحملن، لما قد يسببه من أضرار للجنين، ولا ينبغي تناوله إلا بعد استشارة الطبيب ومناقشة آثاره الجانبية المحتملة.
: المكملات الغذائيه
قد تساعد المكملات التي تحتوي على الحديد أو فيتامين د أو الزنك في تقليل تساقط الشعر عند وجود نقص مثبت بالتحاليل، لكنها ليست علاجًا مناسبًا لجميع الحالات. أما البيوتين فلا يُنصح بتناوله بجرعات مرتفعة دون حاجة طبية؛ لذلك يُفضل استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة قبل استخدام أي مكمل غذائي، خصوصًا خلال الحمل والرضاعة.
: العلاجات الطبيه والجراحه التجميليه
ممكن اللجوء لمثل هذه الطرق في حال لم تحجز النتائج الطبيعيه والعلاجات المتناوله اي فوائد في تساقط الشعر
لكن لازم التاكد من اللجوء الى اخصائي والطبيب للحصول على افضل النتائج والنصائح
ومن نذكر من هذه الطرق
العلاج بالليزر:
. حقن البلازما الغنيه بالصفح الصفائح الدمويه
. زراعه الشعر وهو خيار متقدم لصالح الداعم حيث يتم نقل بصيلات الشعر من مناخ كثيفه الى المناطق الفارغه
ولنصائح عن غسل الشعر وترطيبه وتقليل التلف أثناء التصفيف، اقرئي أيضًا مقالنا عن روتين العناية بالشعر.
